あなたのフォアハンドストロークは何点ですか?

コーチング
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コーチングスキルの一つに「数値化」というスキルがあります。

ビジネスコーチングでは、

「目標を達成したときが100だとすると今はいくつですか?」

「あなたが部下ととっているコミュニケーションに点数をつけるとしたら何点ですか」

というような質問からスタートし、頭の中で漠然としているもの・感覚的になっているものを自分で認識して明確にしていく、とあります。

これをテニスのコーチングに置き換えると、

「自分のフォアハンドストロークに点数をつけるとしたら何点?」

「今打っている打点は理想が100点とすると何点?」

というような質問が出来ます。

例えば上の「自分のフォアハンドストロークに点数をつけるとしたら何点?」に対して、

「ん~、60点ぐらい」

と相手が言ったとします。そしたら、

「60点取れている理由は何?」

または、

「マイナス40点の理由は何?」

と続けていくと、相手は少しづつ自分のフォアハンドについて掘り下げ、自己認識できるようになります。
また今現在自分が「できている部分」と「まだできていない部分」を明確にすることも出来るので、「できている部分」を認めることが出来るようになります。

この最初の質問を、

「フォアハンドどう?」

と聞いて、

「全然ダメ」

とか

「完璧!」

と答える人に対しては「数値化」は使えます。

逆に、「フォアハンドどう?」と聞かれて

「テークバックの位置が少し低い気がする。それともう少しボールとの距離をとって・・・」

と答えてくる人に対してはこういった質問でも十分機能します。

むしろこういうタイプの人には「チャンクアップ」というスキルが使えます。

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